7 Tips Aman Mengencangkan Kembali Payudara Kendur Setelah Menyusui

7 Tips Aman Mengencangkan Kembali Payudara Kendur – Menyusui punya banyak manfaat bagi ibu, seperti menjaga berat badan sesudah melahirkan dan mengurangi risiko kanker payudara. Tapi, berakhir menyusui ibu akan dihadapkan pada satu permasalahan baru adalah payudara yang mengendur. Bagi beberapa ibu, keadaan hal yang demikian dapat mengurangi rasa percaya diri. Tetapi kamu tidak perlu khawatir berlebihan, sebab ada sebagian metode yang dapat dikerjakan untuk mengencangkan kembali payudara yang kendur seperti berikut ini.

Cream yang diformulasikan khusus untuk perawatan payudara, agar lebih kencang, lembut dan sehat. Mengandung bahan natural Ekstrak campuran pueraria, angelica polymorpha sinensis root extract dll.

Solusi mengencangkan payudara secara alami bisa Anda lakukan melalui cara-cara yang tradisional. Cara tradisional biasanya ditempuh dengan menggunakan ramuan alami, jamu-jamuan, pemijatan manual dengan tangan, sampai pemakaian obat pembesar payudara alami.

MANFAAT UTAMA :
Mengencangkan dan membesarkan payudara alami dan terbaik karena telah teruji BPOM.

CARA PAKAI:
Oleskan Royalty Bust Up Cream pada payudara, dan pijat memutar dengan lembut selama 1-2 menit. Untuk hasil yang maksimal pergunakan Royalty Bust Up Cream 1-2 kali sehari.

Netto 100gr BPOM NA 18170103032

Chat Via Whatsapp : 08995000171 – 08563181630 (Fast Response)

1. Mengonsumsi makanan dengan kandungan fitestrogen

Cobalah untuk mengonsumsi tahu, kedelai dan biji rami. Ketiga jenis makanan tersebut mengandung fitestrogen, yaitu senyawa dalam tumbuhan yang mirip dengan hormon estrogen dalam tubuh. Senyawa fitestrogen dapat memengaruhi jaringan payudara untuk mengembalikan ukuran payudara kamu seperti semula.

2. Mengonsumsi pepaya yang dapat membantu pertumbuhan payudara

Pepaya muda memiliki kandungan enzim yang dapat membantu pertumbuhan payudara. Selain itu, enzim pepaya juga mengandung vitamin A dan hormon pengencang yang bisa merangsang produksi hormon wanita (estrogen, progesteron, dan prolaktin), serta memperlancar kelenjar susu dan mengencangkan payudara.

Caranya, buatlah jus pepaya mangkal sebanyak satu mangkuk. Kamu bisa menambahkan susu kedelai, madu atau perasan jeruk nipis dalam jus pepaya. Minum secara teratur tiap dua hari sekali. Kandungan phyto-estrogen kedelai sangat baik untuk payudara.

3. Kompres payudara dengan menggunakan air hangat dan dingin

Saat sedang mandi, kamu bisa mengompres sambil memijat payudara dengan kain atau waslap. Air panas dapat meningkatkan sirkulasi darah, sedangkan air dingin dapat membantu mengencangkan kembali kulit payudara. Kamu bisa memijat payudara dengan handuk basah yang hangat, kemudian setelah itu gunakan es batu untuk memijat payudara dengan gerakan melingkar selama 30 – 60 detik saja.

4. Memakai bra yang tepat untuk menyangga payudara dengan baik

Pilihlah bra yang kuat menyangga payudara kamu dengan baik. Bra yang bagus tidak terlalu ketat ataupun terlalu longgar saat kamu pakai. Salah satu jenis bra yang banyak dianjurkan oleh ahli kesehatan adalah push-up bra. Bra jenis ini dapat membantu mengangkat payudara sekaligus membuatnya tampak lebih berisi.

5. Berolahraga untuk mengencangkan kembali payudara yang kendur

Begitu dokter memberi lampu hijau, mulailah berolahraga sesegera mungkin. Olahraga teratur akan membantu kamu menurunkan berat badan dan mengencangkan otot-otot payudara saat masih menyusui. Mulailah dengan olahraga ringan seperti berjalan kaki, joging, berenang atau yoga.

6. Menjaga payudara agar tetap lembap

Coba oleskan payudara dengan pelembap sebanyak dua kali sehari. Ini bertujuan untuk meningkatkan elastisitas kulit dan mengencangkan kulit serta mengurangi stretch mark pada payudara.

Tapi, pelembab ini hanya boleh dioleskan ketika kamu benar-benar sudah tidak menyusui lagi ya, bu. Pasalnya kandungan pelembap bisa membuat anak jadi keracunan ketika menyusu dari payudara kamu.

7. Menggunakan masker payudara yang terbuat dari bahan tepung beras

Usaha mengencangkan payudara juga bisa dilakukan dengan menggunakan masker yang terbuat dari bahan tepung beras atau Amylum Oryzae. Tepung ini berkhasiat untuk menghaluskan kulit, mengencangkan payudara, dan memperindah bentuk payudara, serta memperlambat penuaan dini.

Sudah pernah mencoba salah satu tips di atas? Jika belum, segera lakukan ketujuh tips di atas agar payudara kembali kencang.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *